RESEP omelet jamur bayam begitu praktis disajikan. Menu satu ini pun sangat cocok bagi kamu yang tidak suka dengan sayur.
Orang banyak yang tidak suka sayur dengan alasan beragam. Mulai dari rasa yang aneh hingga tidak terbiasa mengonsumsi sejak kecil.
Namun, tak perlu khawatir karena kamu bisa mengereasikan resep yang terbuat dari olahan sayuran agar rasanya tetap enak. Makanan bernama omelet jamur bayam ini tak hanya tinggi serat tapi juga protein.
Penasaran apa saja bahannya? Berikut rangkumannya dari Fit Champ Online Diet Herbalife, Sabtu (12/8/2023).
Bahan:
1 genggam bayam mentah
100 gr jamur kancing cincang
3 putih + 1 Kuning telur (kocong dan tambahkan garam secukupnya)
Bawang bombay secukupnya
30 ml susu low fat (campur ke dalam kocokan telur)
Cara membuat:
1. Tumis bawang bombay hingga harum.
2. Masukan jamur kancing yang sudah dipotong-potong dan tumis sampai kecoklatan.
3. Masukan bayam lalu tumis sampai layu.
4. Masukan bahan kocokan. Aduk hingga tercampur semua.
5. Masak hingga matang dan sajikan.
(end)
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis e-Kompas.ID.com tidak terlibat dalam materi konten ini.
You must be logged in to post a comment Login